04/11/23, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 6/mph
온도:48 F,체감:46 F,습도:65 %,거리:6.68 M
일요일 장거리를 하고 어제는 휴식을 했다.
오늘은 몸 풀이로 새벽 동트기전 집을 나섯다.
몸 다리 전체가 천근 만근, 천천히 달리며 몸을
풀어본다. 이제 남은 12일 동안에 원상 회복을
어떻게 훈련 할 것인가? 고민 해 보아야 한다.
아내가 꿈꾸어오던 세계 6 대 마라톤 부부 동반
완주! 그 꿈이 완성 되도록 최선을 다해보자!
봄은 오고 있다. 나에게도 분명 오고있다.
주택 도로: 3 M +3.68 M = 6.68 M(10.10.75 Km)
댓글 없음:
댓글 쓰기