Dutchess Rail Road 에서 !
04/04/23, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 3/mph
온도:48 F,습도:65 %,거리:13.4 M(21.5 Km)
어제는 6 마일 달리고 전중표 사장님 내외와
지나온 이야기로 회포를 풀며 좌담을 했다.
오늘은 날씨가 참 좋다. 작심히고 하프 마라톤
을 훈련으로 달려 보았다. 역시 아직도 무릎과
허리가 완치되지 않고 있다. 런던 마라톤 대회
까지는 90 %이상 낫아야 목표 달성을 할 수 있
을 테인데? 최선의 노력을 경주 하자!
요즈음 내 체력에 한계를 많이 느낀다. 오늘도
물 한모금 마시지 않고 하프를 완주 했다,
2 마일 전부터 체력이 딸린다. 왜 그럴까? 훈련
부족? 체력의 한계? 여하튼 최선을 다하자!
Dutchess Rail Road: 6.7 M x 왕복 = 13.4 M
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