2023년 4월 9일 일요일

기어히 장거리 26.36 마일(42.42 Km) 훈련 완료!






Saddle River Pathway에서!
04/09/23, 일요일, 날씨: 맑음, 바람:3/mph
온도:36 F,습도:75 %,거리:26.36 M(42.42 Km)

부활절 날! 나는 나의 숙명적 숙제 26.2 마일을
완수 하기위해 5시20분 딸집을 출발 6시15분
도착, 런던 마라톤 대회 출전 훈련을 하기 위해
출발 했다. 쌀쌀하고 손이 시렵다. 그러나 나는
반바지에 긴소매 상의를 입고 달리기 시작 했다.
전반전을 14.36  M 로 끝내고 후반전을 12 M 코스
로 완주 했다. 역시 후반부에서 22마일 부터 체력
이 딸린다. 최호규 회장도 26 마일 달리고 나를
마중 나와 같이 숙제를 마쳤다. 이제 6 대 마라톤
마지막 런던 마라톤 대회로 가자!

Saddle River Pathway: 14.36 M + 12 M = 26.36 M

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