2023년 4월 13일 목요일

런던을 향한 D-10 훈련 6.7 M(10.8 Km)!






Westfield 에서 !

04/13/23, 목요일, 날씨: 맑음, 바람: 3/mph
온도:63 F,습도:65 %,거리:6.7 M(10.8 Km)

일요일 장거리가 독이였나? 화요일 그리고
오늘 달려 몸을 풀러고 했으나 몸은 최악의
상태다. 이렇게 해서 완주나 할 수 있은까?
의문이 든다. 휴식이 나의 몸을 더 굳어지게
하는가? 아니면 에너지 저축을 해 주나?
자문 자답을 하면서 초반 3 마일을 걷다 뛰다
했고 후반 3.7 마일을 달려 보았다. 내 마음도
몸도 조령모사! 수시로 변하는 내몸 과 마음!
그래도 최선을 다 하자! 대회 D-10 !
내 가슴의 태극기가 부끄럽지 않게 달리자!

주택 도로: 3 M + 3.7 M = 6.7 M(10.8 Km)

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