Thursday, May 19, 2016

불평 불만은 금물! 오늘은 거리를 늘리는 장거리 훈련!



주택가에서!

05/19/16, 목요일, 날씨: 구름, 습도: 65 %
온도: 50 F (10 C), 거리: 17 M( 27.3 Km)

이제부터 거리도 늘리고 지속주 스피드 훈련도
하려고 거리를 늘리는 훈련에 돌입했다.
지난주 마라톤 대회를 기폭제로 삼고 6월4일 필라
에서 개최하는 혹서기 마라톤은 혹독한 훈련으로
생각하고 출전 하려고 한다.
인생에서 나에게 주어진 모든 환경을 탓하고만
있다고 해결 해 줄 사람은 하나도 없다.
마라톤을 내 두발로 완주 하듯 내가 극복해야 한다
20년전 인 1996년 당뇨병 진단을 받았을 때 원망만
하고 있었다면 현재의 나는 지구상에 없을 것이다.
당뇨병을 운동으로 극복 이렇게 마라톤도 하는
전화 위복의 기회가 되어 감사하게 느낀다

주택: 집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M
           딸집 끝 ~ 516 = 2회 왕복 = 10 M 계: 17 M