Friday, May 20, 2016

가을철 3대 메이저 대회를 향해 달리자!





주택가에서!

05/20/16, 금요일, 날씨: 맑음, 습도: 60 %
온도: 50 F(10 C), 거리: 7 M (11.2 Km)

어제 장거리를 하고 오늘은 7마일(11.2키로)
지속주로 몸을 점검하며 달려보았다.
몸상태가 나쁘지 않다. 이제 스럼프에서 차츰
빠져나오는 느낌이 확연하다.
속도와 달린후 몸의 피로 정도가 말해준다.
자! 이제는 가을철 3개의 메이저 대회를 위해
훈련을 시작하자!
목표가 있으면 활력이 생성되고 의욕이 불타고
삶의 보람을 찾게 된다. 그러므로
나는 단기, 중기, 장기 계획을 세워 추진한다.
비록 달성을 못해도 가까이는 간다는 것이
나의 지론이다. 피안의 목표도 세우자!

주택: 집 ~ 딸집 끝 = 왕복 = 7 M(11.2 Km)