Saturday, May 28, 2016

리달리아 회원들과 12 마일(19.3 키로) 달리기!






Saddle River Park 에서!

05/28/16, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 없음
온도: 70 F(21.1 C), 거리: 12 M(19.3 Km)

오늘은 Ridgewood 의 리달리아 회원들과 달릴려고
아내와 함께 아침 5시 집을 출발 6시 부터 최호규
회장, 연영재 목사님 그리고 아내 등과 달렸다.
몇일째의 폭염이 오늘은 아침부터 70 F(21.1 C)의
온도를 가리키며 낮기온은 95 F(35 C)를 예고한다.
그러나 달리기는 매일 밥을 먹 듯 중단이 없다,
어제 먹은 음식의 영양분을 배달하고 노폐물을
배출하고 땀을 흠뻑 흘리면 내 몸은 활력을 얻고
피부는  매우 보드럽다. 그래서 우리집에는 화장품
이 없다.

Saddle River Park = 왕복 = 12 M