2013년 7월 28일 일요일

장거리 21 마일!

허드슨 강변에서
07/28/13, 일요일, 날씨: 흐리고 빗방울, 온도: 81F
거리: 21 M, 시간: 3시간30분

어제 아들 내외가 와서 오전에는 달리지 못했다
오전에는 김성유 21 M, 김유남, 유병근, 이경섭,
김선철 등은 16 M을 달렸다고 한다,
나는 11시부터 혼자서 전구간을 완주 했다
빗 방울이 떨어지다 말아 습기가 많고 후덥지근
한 상태에서 잘 달려 기분이 좋다
이제25~30 마일을 달려 장거리를 하자

Exit 1 ~ Edgewater ~경찰서~ Exit 1 ~ Edgewater
~ Exit 1 = 21 M

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