폭염, 부상과 싸우며 16 M !

허듣슨 강변에서
08/04/12 토요일, 날씨: 맑음, 온도: 80 F
거리: 16 M, 시간: 2시간50분

더위가 다시 기승을 부린다, 정말 덥다
설상 가상으로 허벅지 부상으로 속도도
좀 네려면 땡기고 통증이온다
그러나 너무좋아진다, 이번주말 쯤 이 면 완쾌 될 것
같다, 이승호님이 오랫 만에 나오셔서  함께
폭포수 까지 동반주 하고, 오늘의 목표를 무사히
완주 했다, 더위에 달리고나면 어지럽다,

Exit 1~경찰서~Exit 1~Edgewater~Exit 1= 16 M