10/01/11, 토요일, 날씨: 흐림, 온도: 62 F
거리: 10 M, 시간: 1시간30분
비가 온다던 일기예보는 빗나가고 흐렸다 맑아지기 시작,
오른쪽 고관절이 좋지않다, 다음 일요일 대회를 잘 달릴 수
있을까? 걱정이다 시간을 단축 하려면 최상의 컨디션이 되야 한다
어제 국수만 먹어서 인지 힘들다, 하지만 마지막 2.5 M은 전력
질주를 했다, 하지만 19분! 16분50초에 끊어야 하는데 늦다
며하튼 최선을 다해 보자! 금년도 하반기 대회를 !
Exit 1 ~ Edgewater = 왕복 2회 = 10 M
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