2024년 5월 21일 화요일

몸살 감기를 극기하고 시작한 훈련 6 M(9.6 Km)!





Westfield 애서!

05/21/24, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph.
온도:66 F, 체감:68 F, 습도: 85 %, 거리: 6 M

지난 Copenhagen Marathon 대회를 마치고
8일 귀국 할때 몸에 이상 기온이 있었다 17일
아들 University of  Massachusetts Amherst
MBA 과정 졸업식에 참석하고 피곤 몸살기가
돋져 18일 Brookyln Half Marathon을 포기하고
몸사리기에 전념을 했으나 나을 기미가 전혀
보이지 않아 차일 피일 미루다 오늘은 작정을
하고 3M 코스 2바퀴를 돌았다, Garmin 시계도
집에 두고 왔지만 여유있게 천천히 더위를 벗
삼아 달리고 왔다. 또 다시 시작이다. 내일은
심장 마비 점검날! 마라톤 까지 했으니 이제
약 복용만 문의 할 생각이다.

주택 도로: 3 M X 2 Loops = 6 M  

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