Dutchess Rail Trail 에서 !
05/26/24, 일요일, 날씨: 청명, 바람: 2/mph
온도:70 F, 체감:72 F, 습도:75 %, 거리: 5 M
어제 10 마일(16 Km) 달리고 오늘은 좀 늦은
8시 Dutchess Rail Trai 에서 아내와 함께 8 M
(8 Km) 달리고 Adams Supermarket에 들러서
샤핑 하고 커피 마시고 집으로 왔다. 이제는
완전 여름이다. 금년도 여름은 어떻게 훈련을
하여 내몸을 정상 탈환 할까? 고민 해야 한다.
내몸은 내가 지켜야 한다. 그 누구도 지켜 주지
못한다. 혹서기 훈련? 아내와 함께 극복하자!
Dutchess Rail Trai: 2.5 M x 왕복 = 5 M
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