2023년 1월 28일 토요일

Ridgewood에서 리달리아 회원들과 12 M(19.3 Km)!







Saddle River Pathway 에서!

01/28/23, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도:34 F,체감:29 F,습도:70 %,거리:12 M

오늘은 리달리아 회원들과 함께 달리는 날 !
아내와 함께 새벽 4시에 일어나 준비하고 5시
40분 딸집을 출발 6시30분 토착 먼저 출발한
전중표 사장, David 박, 아내 와 나는 어둠 속
을 뚫고 출발 2마일 지점에서 David 박 원장은
교습 훈련장으로 가고, 아내는 앞으로 달려가
5.3 마일 지점에서 전중표 사장님을 만나 함께
되돌아와 10.6 마일 달렸다. 나는 12 마일 완주!
최호규 회장, 마이클 조, 연영제 목사, 오대석
목사, 김남규 님, 김정필 사장, 모두 자기의 
훈련 목표를 달리고, Panera에서 커피와 빵을
먹고 헤어 졌다. 이제 봄이 닥아오면 각종 대회
가 개최 된다. 모두 자기 건강을 위해 열심히
훈련하는 모습이 보기 좋다!

Saddle River Pathway : 6 M x 왕복 = 12 M


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