2023년 1월 4일 수요일

새해 2번째 NYRR 10 K 대비 훈련!





Westfield 에서!

01/04/23, 수요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도: 54 F, 습도:92 %,거리:6.52 M(10.5 Km)

NYRR 10 K대회 D-3! 마지막으로 촤선을 다해
달려 보았다. 그러나 아직 내가 바라는 속도는
나오지 않았다. 무릎 허리 통증이 남아 속도를
올리면 통증이 온다, 3일 남았다. 치유는 시간이
필요하다, 하루게 다르게 치유 될 수 있다. 기대를
하면서 총력을 다해 본다. 나는 노력하는 과정을
중요시 한다. 사람은 죽는다. 죽음을 두려워 할것
을 못 하면 이룩되는 것이 없다. 내가 세운 목표는
달성 할려고 나는 최선을 다 하며 산다.

주택 도로: 3 M x 2 Loops + 0.52 M = 6.52 M


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