WEstfield 에서 !
01/12/23, 목요일, 날씨: 흐림, 바람: 5/mph
온도:43 F,체감:38 F,습도:92 %,거리:6.55 M
비가오다 그쳤다. 달리자! 어제 장거리를 하고
오늘은 몸풀이로 달리려고 나아갔다. 습도가
높다, 다시 비가 올 것같다. 연속 닥아오는 대회
를 위해 훈련을 게을리하면 않된다. 우선 2번째
출전하는 1월22일 NYRR Half Marathon 대회는
금년도 나의 달리기 가름대가 될 것이다. 내일도
나는 오늘과 같이 달리고 토요일에 하프 마라톤
마라톤 거리를 또 달릴 것이다. 훈련은 내 몸을
만들고 부상도 치유하는 만드는 도구이다.
주택 도로: 3 M x 2 Loops + 0.55 M = 6.55 M
댓글 없음:
댓글 쓰기