2023년 1월 26일 목요일

오늘도 몸풀이 6.56 M(10.5 Km) 달리다!







Westfield 에서 !

01/26/23, 목요일, 날씨: 구름, 바람: 20/mph
온도:43 F,체감:36 F,습도:65 %,거리:6.56 M

어제에 이어 오늘도 6,56 마일(10.5K) 달였다.
계획은 하프 마라톤이 였으나 아직 몸의 상태가
 덜 풀린듯 해서 토요일로 변경 했다. 
통산 221번째, 금년도 첫번째  마라톤은 3월5일 
동경 마라톤 대회 출전에 목표를 갖고 몸을 만들 
계획이다. 아직도 허리, 무릎 부상이 여전하다
팬타믹 5차 예방 접종과 대회 후유증은 치유되는
듯 하다. 다만 교통사고 허리 통증과 무릎 부상이
여전 하다. 앞으로 남은 한달여 기간 동안 최선을
다해 보자! 나의 좌우명"진인사 대천명" 하늘은
꼭 나를 도울 것이다. 왜?  최선을 다하니깐!

주택 도로: 3 M x 2 Loops + 0.56 M(10.5 Km)

 

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