2023년 1월 25일 수요일

대회후 첫 몸풀이 달리기 6.54 M(10.5 Km) !







Westfield 에서 !

01/25/23, 수요일, 날씨: 흐림, 바람: 2/mph
온도:30 F,습도:75 %,거리:6.54 M(10.5 Km)

오늘은 어둠이 짙은 새벽 6시30분에 집을 나서며
머리에 해드 라이트를 켜고 몸울 풀며 찬천히
달리기 시작 했다. 왜 이렇게 몸이 무거운가?
아직도 대회의 피로가 남아 있나? 
코로나 5 차 예방 접종의 후유증인가? 
아니면 노화의 진행 과정인가? 
훈련을 하면 점점 강화되는 모습을 보이던 예전과
달리 퇴보되는 것 같아 나를 우울하게 만든다.
마음을 새롭고 진보적으로 생각하고 더 많이 더
노력 하는 자세를 갖도록 하자! 앞으로 닥아 올 
도쿄 마라톤 대회를 위해서! 밖에는 눈 소식에
어둠고, 음산하다. 내마음 같이! 어두운 마음을
걷어 치우고 내일은 다시 13 마일 달려 보자!

3 M x 2 Loops + 0.54 M = 6.54 M(10.5 Km)
 

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