리달리아 회원들과 재활 훈련 7 마일(11.2 Km)!

Saddle River Pathway 에서 !

09/04/21, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 없음

온도:57F, 체감:56F, 습도:92%, 거리:7 M

그제내린 폭우로 인해 허강은 출입이 통제

되고, 리지우드의  Saddle River Pathway 의

입구도 굳게 닫혀있어, 주택가에 주차 하고 

Wild Duck Pond Lake로 돌아, 출발 했다.  

Saddle River가 범람하여 야외 BBQ 식탁이

둥둥실 떠내려 왔고, 냇가 주로는 엉망이

였다. 그래도 달릴 수 있어 다행 이였다.

최호규 회장, 김정필 사장, 아내는 9 마일,

조 마이클은 8 마일, 홍순완 사장, 연영제

목사님은 7마일, 클럽의 호프 김남규님은 

홀로 훈련 했고, 나도 나 홀로 7마일 걷다,

조깅하며 사고 후 최 장거리를 했다.

 아직은 통증이 심하지만 언제까지든 나는

지속적으로 재활 훈련은 개속 할 것이다.

오늘도 회장님의 조찬 제공, 감사 합니다.

 Saddle River Pathway: 3.5 M x 왕복 = 7 M