Westfield 에서 !
09/08/21, 수요일, 날씨: 맑은, 바람: 없음,
온도:65F, 체감:66F, 습도:89%, 거리:3.1M
오늘은 어제 3.1 마일(5 Km)를 달려서 인지
통증이 좀 심하고, 힘도 들어 조깅하다 걷다
를 반복하며 허리에 충격을 최소화 하면서
재활 훈련을 했다. 만약 내가 생각한 재활
훈련 방식이 혹시나 잘못되어 악화 된다면
하는 불안감도 있어 아주 조심 스럽게 접근
하고 있다. 훈련을 마치고 오니, 아내, Myles
(외손주)가 반긴다. 사진 한장 찍고 함께 또
0.2마일 같이 학교 주위를 걷었다. 아프지
말자! 함께할 손주들을 위하여!!!
주택 도로: 왕복 3.1 M(5 Km)
댓글 없음:
댓글 쓰기