2021년 9월 20일 월요일

가자! 재활 훈련, 오늘도 5 .1 마일(8.2 Km) 달리다 !







Dutchess Rail Trail 에서 !

09/20/21, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도:68 F, 습도:78%, 거리:5.1 M(8.2 Km)

오늘은 늦은 10시 20분 Hopewell Juntion 의
 Dutchess Rail Trail 를 나 홀로 어제와 같이
달려 보았다. 10월2일 Hamptom Marathon
대회에 Half Marathon에 아내와 함께 출전
완주 할 수 있을까? 하고 계속 점검 중이다.
어제보다 눈꼼만큼 나아진 듯 하다. 앞으로
12일! 과연 완주가 가능 할까? 달리다 중도 
포기하면 아니 출전함만 못하다. 심사 숙고 
해 내일 결정 해야 겠다.  좀은 망서려진다. 

 Dutchess Rail Trail: 2.55 M x 왕복 = 5.1 M

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