2020년 10월 6일 화요일

오늘은 짧게 6 마일(9.6 키로) 힘껏 달리다 !






Westfield 에서!

10/06/20, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도: 48 F, 습도: 98 F, 거리: 6 M(9.6 Km)

어제 달리고 잔듸 깍고 분주한 하루를 보냈다!
좀 피곤 했나?. 오늘은 짧게 전력 질주를 계획을
하고. 5시30분 출발했다! 캄캄나라! 가민 시계를
작동 시키고 달리기 시작 했다. 정상인, 1.8 마일 
지점에서 보니 작동이 않 되고 있다.
한 바퀴를 돌고 와서 두 바퀴째 다시 작동 시켜
출발 했다. 근육이 피로 한가? 아직 부상 상태가
좋지 않은가? 습도가 높아서 인가? 속도가 억망! 
나는 열심히 달리는도 속도는  올라가지 않는다. 
여하간 내일은 장거리를 시도 할 것이다. 나는
한다. 최후의 열매를 딸때까지! 한번 사는 인생
무엇이든 최선을 다하다 생을 마감 하고 싶다.

주택: 3 M x 2 Loops = 6 M(9.6 Km)
도로: 100m x 6 Set = 600 m
 




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