2020년 10월 1일 목요일

대회 마지막 훈련은 아내와 함께 5 마일!






허드슨 강변에서 !

10/01/20, 목요일, 날씨: 청명, 바람: 5/mph
온도: 58 F, 습도: 85 %, 거리: 5 M (8 Km)

9월은 가고, 10월 첫날이며, 한국멍절 추석!
한가위다. 오곡이 무르익고 조상님께 감사
하고 첫 곡식을 올려 드리는 대 축제의 날!
미국 땅이서는 추수 감사절이 다음달 4째주
목요일! 나라마다 날짜는 달라도 감사의 
풍속도 마음은 같다. 나는 천고마비의 계절
가을을 음미하며, 갈때는 워밍업, 올때는 전력 
질주했다. 이제 훈련은 끝났다. 결전만 남았다.
잘 하는 것은 재능 이지만, 목표를 향하는
집념은 노력이다. 최선의 노력을 다해보자! 
 
Exit 1 ~ Edgewater = 왕복 = 5 M(8 Km)
100 m x 4 Set = 400 m

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