2018년 2월 27일 화요일

Rock N Roll Marathon /DC 대회를 위한 마지막 장거리 22.4 M(36 Km)!







Westfield 에서!

02/27/18, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 13/mph
온도: 45 F (7.2 C), 거리: 22.4 M (36 Km)

닥아오는 185번째 마라톤 대회를 위하여 지난
일요일 마라톤 대회 후 회복주를 하다가 지난
토요일 부터 중 장거리를 하였고 오늘은 마지막
장거리를 22.4 마일(36키로) 했다.
짖궂던 날씨가 봄이 곧 올 것 같이 따사롭다
봄볕을 맞으며 걷기도하고, 달리기도 하는 사람
과 맞주하면 수 인사를 나누며 즐겁게 달렸다.

주택: 1.5 M x 왕복 2회 = 6 M
공원: 10.4 M x 1 Loop = 10.4 M
공원: 6 M x 1 Loop = 6 M    계: 22.4 M (36 Km)   

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