2018년 2월 1일 목요일

2월 첫째날! 오늘은 몸 풀기와 전력질주로 달리다!




Westfield 에서!

02/01/18, 금요일, 날씨: 흐림, 바람: 3/mph
온도: 29 F (-1.6 C), 거리: 6 M (9.6 Km)

시간은 흘러 오늘이 2월 첫 째날! 어제 아내와
함께 달리고 오늘은 나홀로 몸 풀기로 새벽에
주택가 6 마일을 달렸다.
어제 그렇게 춥더니 오늘은 비 소식과 함께
바람이 없어 그런지 포근 하다.
오늘은 몸을 풀면서 달리다. 마지막 1 마일을
전력 질주하고 마무리 했다.
개운한 몸을 갖고 저녁 때 NYRR Club Night 에
참여하고 나도 내년에 최우수 선수 후보 군에
이름을 올려 보리라 각오 해 본다.

주택: 1.5 M x 왕복 x 2회 = 6 M(9.6 Km) 

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