현철수 박사와 동반주!

허드슨 강변에서
04/17/13. 수요일, 날씨: 맑음, 온도: 61 F
거리: 11 M, 시간: 2시간

보스톤 마라톤 대회를 마치고, 몸도 풀고,본격적
훈련의 기점으로 생각하고 오후 2시 허드슨 강변
으로 가서 현철수 박사와 달렸다
60F를 넘어 더위가 심할 것으로 예상 했으나 바람
이 불어 달리기좋았다. 그러나 높은 온도는 어랫
만에 땀이 온몸을 적셔주었다.
오늘을 기점으로 본격적 훈련에 돌입하면서 몸무게
줄이기에 시동을 걸어야갰다, 현재 132 파운드, 우선
125파운드까지 내리도록 오전 오후 1일2회 달려 보자

Exit 1 ~ 경찰서 = 왕복 = 11 M