폭염 속에서 달리기 !

허드슨 강변에서
05/26/12,토요일, 날씨: 맑음, 온도: 83 F
거리: 16 M, 시간: 2시간40분

아내를 라이드 하고, 8시50분 부터 달리기 시작 했다,
한여름을 방불케 하는 불볕 더위 같다 우선 상의를 벗고,
경찰서쪽(북쪽)으로 방향을 잡고 올라가기 시작 했다,
그늘 속에서는 달릴 만 하지만 간혹 햇빛을 보게 될 때는
정말 숨이 곽곽 막혔다,
그래도 어제 힘들었던 것을 만회하려는 듯 물한 모금 마시지 않고
전 구간을 돌았다, 더위를 견디는 훈련을 해보자 !

Exit 1~경찰서~Exit 1~Edgewater~Exit 1 = 16 M