09/09/24, 월요일, 날씨: 청명, 바람: 3/mph
온도:41 F,체감:42 F,습도:75 %,거리:7.52 M
아내와 전중표 시장님 부부과 함께한 Cruse
여행을 7박8일 하고 돌아와 오늘 첫 훈련으로
7.52 마일 달리고 왔다. 온도가 많이 내려가서
달리기 좋았으나 몸은 그에 상응한 하지를 못
하고 퇴보 하는 상태였다. 앞으로 닥아올 대회
가 걱정 된다. 그러나 남은 기간 동안 최선을
다해 보자! 오늘은 손주를 Ride 해 주고 아내와
커피 한잔하고 뒷 정원에 고추등 심었던 야채를
정리 해야 겠다. 가을이 성큼 닥아온 느낌이다.
주택 도로: 3 M+4.52 M = 7.52 M(12.1 Km)
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