09/17/24, 화요일, 날씨: 흐림, 바람: 3/mph
온도:66 F, 습도:90 %, 거리:7.15 M(11.5 Km)
토요일 10 마일 달리고 24년도 독감 예방 접종
하고 몸이 노곤하여 2틀 휴식하고 어제 딸잡에
내려와서 뒷뜰 정원에 깁장 배추, 무, 파, 시금치,
봄종, 열무 등 야채를 심고, 오늘 아침 5시 기상
7.15 마일(11.5 Km) 달렸다. 날씨가 흐려서 인가?
몸이 무척 무겁다. 앞으로 닥아올 10 M(16 Km)
Full Marathon대회가 걱정 된다. 완주는 해야
되는데???
주택 도로: 3 M + 4.15 = 7.15 M(11.5 Km)
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