Westfield에서 !
09/13/24, 금요일, 날씨: 청명, 바람: 2/mph
온도: 48 ~63 F, 습도: 96 %, 거리: 13.8 M
어제는 본의 아니게 휴식을 취하고, 오늘은
새벽 5시에 일어나 5시30부터 달리기 시작
13.8 M(22.8 Km) 장거리 훈련을 했다. 9월
28일 Hampton Marathon 대회 는 이번에
훈련으로 참가 해야 할 것 같다. 훈련도 부족
하고, 특히 장거리 훈련이 턱도 없다. 물론
내일도 10 마일(16 Km) 달리고, 모레 일요일
도 달리겠지만 이정도로는 노쇠해 가는 나의
몸에는 마라톤이 역 부족이다. 마음을 다 잡아
최선을 다 하자! 인생 삶이 최선을 다하는 것
아닌가?
주택 도로: 4.6Mx3 Loops=13.8M(22.8 Km)
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