Saddle River Pathway 에서!
07/04/23, 화요일, 날씨: 흐림: 바람: 없음.
온도:75 F,체감:78 F,습도:98 %,거리:6.2 M
오늘은 미 독립 기념일, 리달리아 팀, 일요
달리기 팀들이 모여 Saddle River Pathway에서
함께모여 각자 자기에 맞게 4~13 마일 달렸다.
실제 온도 보다 체감온도가 높아 달리기에는
좀 힘들었지만 모두 잘 달리려 주었다. Finish
하고 들어오는 회원마다 땀에 흠뻑 젖은 모습
에서 건강미을 읽을 수 있어 흐뭇했다.
훈련을 마치고,Panera Bread에서 커피를 마시며
담소, 좌담 시간을 갖고 헤어졌다. 나는 0.5 마일
지나서 Stop Watch를 작동 시켜는 우를 범했다
Saddle River Pathway: 3 Mx왕복+0.2 M=6.2 M
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