2022년 10월 5일 수요일

NYRR 하프 마라톤 준바 훈련 첫날 7 M(11.2 Km) !






 Westfield 에서 !

10/05/22, 수요일, 날씨: 비, 바람: 7/mph
온도:55 F,체감:53 F,습도:93 %,거리:7 M

일요일 대회를 마치고, 월요일 Montreal 관광
하고, 어제는 휴식! 오늘은 비가 와도 NYRR
Half Marathon대회 준비로 7 M(11.2 Km) 훈련
을 않 할 수 없어 8시30분 밖으로 나와 달렸다.
2틀을 쉬었지만 아직 마라톤 여독이 남아있어
다리가 무겁다. 그래 뭉쳤던 종아리 근육아!
풀어저라! 주문 외우듯 중얼 거리며 보슬비를
맞으며 달리다가, 잠시 폭우도 감내하고 7 M
마무리 했다. 내가 지금 무엇을 하고 있나 ?
의사들의 말을 무시하고 있지는 않나? 그래도
내가 달리고 있는 것이 옳은 듯 하여 달린다!

주택 도로: 3 M + 4 M = 7 M(11.2 Km)

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