Saddle River Pathway 에서 !
10/08/22, 토요일, 날씨: 맑음, 바람: 5/mph
온도:50 F, 체감:48 F, 습도:85 %, 거리:2 M
지난주 일요일 Quebec Marathon을 달리고, 내일
NYRR SI Half Marathon에 출전 한다. 이번 대회
에서 내 몸 상태를 점검하고, 대회 출전은 줄이고
질을 높이는 훈련에 집중,정상화 시키고 대회에
참가 할려고 한다. 지금까지 교통사고 부상 치료
에 집중 했다면, 앞으로 달리기 질을 향상 하는데
노력, 내 자신에 만족하는 수준까지 끌여 올려 볼
생각이다. 오늘은 다음 주 대회에 출전하는 회원
도 있어 각자 자기 훈련들을 했다 나와 아내는
2마일 걷고 Panera Bread에서 커피 하고 딸집으로
왔다. 내일을 기약 해 보자!
Saddle River Pathway: 1 M x 왕복 = 2 M(3.2 Km)
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