Westfield 에서 !
10/29/21, 금요일, 날씨: 흐림, 바람: 1/mph
온도:50F,체감:48F,습도:77%,거리:6.54M
오늘 오후부터 비 소식이 있다. 잔득 흐린 날씨,
바람은 없지만 습기 때문인지? 차게 느껴진다.
어제에 이어 오늘도 재활 훈련으로 어제와 같은
거리를 달려 보았다. 조금 속도를 내 보았다,아직
허리에 충격이 오며 통증이 온다. 그래! 속도가
문제인가? 완주가 문제지? 척추 4번 연골아!
정상으로 돌아와 다오! 간절히 소망하며 달린다.
내일 가을비가 예상 되어 휴식을 취하고 일요일
장거리 훈련을 해보자! 지성이면 감천이라!
4번 척추 연골의 재생을 간절히 소망 해 본다.
주택 도로: 3M x 2 Loops + 0,54 M = 6,54 M
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