2021년 10월 23일 토요일

리달리아 회원들과 재활 훈련 10 마일(16 Km) !






Saddle River Pathway 에서 !

10/23/21, 토요일, 날씨: 흐림: 바람: 1/mph
온도:49 F, 습도:76 %, 거리:10 M (16 Km)

지난 목요일 10 K를 기분 좋게 달리고 현 박사가
초대한 Family Touch 모임에 참석하고는 금요일
딸집에 내려와 손주들 돌봐 주며 휴식을 취했다.
오늘은 지난번 추석 맞이 송편에 이어 약식을 밤새
도록 아내가 만들어 회원들께 나누어 주기려고 
 6시 출발 7시 도착, 나는 10 마일 회원들은 8 마일
달렸다. 나는 11월 6일까지 Virtual NYC Matayhon
을 달려야 하는데! 가능한가? 자문 해본다.
아무래도 힘들 것 같다.  아직도 통증은 있고, 훈련
도 턱없이 부족 하다. 이번도 턱 앞에서 결정하자!

Saddle River Pathway: 5 M x 왕복 = 10 M(16 Km)

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