2021년 10월 17일 일요일

Hopewell 에서 나홀로 6.3 마일(10.1 Km) 재활 훈련!







 Dutchess Rail Trail 에서 !

10/17/21, 일요일, 날씨: 맑음, 바람: 6/mph
온도:52F, 체감:51F, 습도:93%, 거리:6.3 M

아직 썸머 타임 기간 중이라 새벽의 어둠이 길다. 
오늘도 늦은 9시에 Dutchess Rail Trail에서 나홀로 
재활 훈련으로 6.3 마일 달렸다. 어제 밤 비가 와
그런지 날씨가 제법 쌀쌀 해 손이 시리다. 오늘은
고통을 이긴 훈련의 성과인지? 아침에 몸에 통증
을 느끼지 못해 기분 좋게 재활 훈련을 잘 마쳤다.
옛날 어머님께서 농사를 짓으시며 "죽으면 썩어
질 몸, 아껴서 무엇 하랴! 너희들 위해 일 해야지!
하시던 말씀이 생각 나네요, 맞는 말씀! 살았 있을
때 무엇이든 몸 아끼지 말고 최선을 다 하자!

Dutchess Rail Trail: 3.15 M x 왕복 = 6.3 M



 




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