2021년 3월 22일 월요일

대회를 앞두고 점검 훈련 6.54 M(10.5 Km) 달리다!







Westfield 에서!

03/22/21, 월요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도:36 F, 습도:76 %, 거리:6.54 M(10.5 Km)

통산 210 번째 마라톤 출전 대회 D-5, 목표 뉴욕,
보스톤 퀄리파이다. 그러나 현재 5 분 정도 초과
할 것같다. 그래 최선을 다 해 보자! 목표에 실패
해도 실망 하지 말자! "진인사 대천명" 모든 운동
경기는 최후 5 분이 중요하다. 내 경험도 입상 할때
를 돌이켜 보면 최후 마지막 숨이 턱이 차도록 헐덕
일때 였다. 순간의 고통과 통증을 이기는 자가 
나 자신에게 승리한다. 그 맛을 보기위해 달리자! 

주택: 3 M x 2 Loops + 0.54 M = 6.54 M(10.5 Km)

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