2020년 9월 24일 목요일

Virtual NYC Marathon 출전을 위한 훈련 13.2 M !






Westfield 에서!

09/24/20, 목요일, 날씨: 맑음, 바람: 2/mph
온도: 57 F, 습도: 85%, 거리:13.2 M(21.2 Km)

동지는 지났지만 해는 6시 47분 뜨고, 6시50분
진다. 아마 내일 쯤 같아 질 것 같다. 나는 오늘
약속 대로 4시30분 일어나 5시10분 달리기 시작 
했다. 습도가 높고 온도가 상승 했으며, 캄캄한 
어둠 속에서 런너들을 만나면. "Good Marning!"
하고 인사한다. 얼굴은 않 보이지만 목소리는
다정했고 서로 힘을 실어 주었다. 첫 바퀴는 몸 
풀이, 둘번째 바퀴째에도 어둠이 걷이지 않았다, 
그러나 몸이 풀려 좀 속도 있게 달리고 셋 번째는 
좀 힘들었지만 천천히 달려 마무리를 잘 했다.

주택: 4.4 M x 3 Loops = 13.2 M (21.2 Km)  

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