2020년 6월 20일 토요일

회원들과 함께한 11 마일(17.7 키로) 훈련 !





허드슨 강변에서 !

06/20/20, 토요일, 날씨: 맑음, 바람:0/mph
온도:70 F,체감:72 F,습도:84%,거리:11 M

오늘은 무더운 날씨다. 나의 한계 온도, 70 F,
습도 85 % 를 모두 넘는 속에서 아내와 나는
6시에 전중표님을 만나 아내와 전중표님을
뒤로하고 나 홀로 5 마일 워밍업 해주고 다시
리달리아 회원, 최호규 회장, 조 마이클 사장.
홍순완 사장, 오대석 목사님 등을 7시에 만나
함께 6 마일을 달리기 위해 폭포수 방향으로
달렸갔다. 곧 바로 뒤따라온 아내와 합류 올때
는 전원 각자 달리기를 했다. 모두 잘 달렸고
나도 훈련다운 훈련을 했다. 또한 오가며 한인
달림이들과 하이파이를 하며 즐겁게 달렸고
홍순완 사장이 커피, 빵을 제공, 잘 먹고 왔다.
기분 좋게 달리고 기분 좋은 만남의 날 이였다.

Exit 1~Edgewater~Exit 1~폭포수~Exit 1=11 M




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