오늘 16마일 달리고 맨손 체조!

허드슨 강변에서 !

03/21/20, 토요일, 날씨: 구름, 바람: 12/ mph
온도: 45 F, 체감: 33 F, 거리: 16 M(25.7 Km)

밤과 낮의 길이가 같은 춘분이 어제 지나고 

오늘은 최호규 회장, 조 마이클 님께서 허강에 

오셔서 같이 폭포수까지 3마일 동반주 하고 

나 홀로 Alpine(경찰서) 갔다가 Exit 1에 와서 

다시 Edgewater 왕복 16 마일(25.7 Km) 기분 

좋게 달린 후 강풍에 출렁이는 강물을 바라보며 

맨손 체조 1시간20분 하고 돌아 왔다.

Exit 1~ Alpune( 경찰서) = 왕복 = 11 M
Exit 1 ~ Edgewater = 왕복 = 5 M 계: 16 M(25.7Km)