Tuesday, June 27, 2017

강약 장단을 섞어가며 훈련 초심을 되살리자!





Old Bridge 딸집 주택가에서!

06/27/17, 화요일, 날씨: 맑음, 습도: 75 %
온도: 60 F (15.5 C), 거리: 8 M (12.8 Km)

대회를 기점으로 하계 훈련을 시작 다음날
7 마일, 어제 11 마일, 오늘 8 마일 달렸다.
요즈음 보기 드물게 달리기 좋은 날씨다.
이런 기회를 놓치면 후회 한다, 달리자!
내몸은 내가 관리한고, 나는 내가 사랑하자!
내가 나를 사랑하지 않으면 그 누가 나를
사랑 하겠는가? 아프고 병들면 그 누구도
나를 대신 해 줄수 없다는 사실을 깨닭자!

딸집 끝 ~ Rt 34 = 왕복 = 8 M (12.8 Km)