회원들과 함께 달리기!

허드슨 강변에서!
05/11/14. 일요일, 날씨: 맑음, 온도: 55 F
거리: 10 M, 시간: 1시간 30분

어제 밤새도록 내리던 비가 새벽에 끝이며
청명하고 상쾌한 공기가 허드슨 강변의 정취를
만끽 하게 한다.
1일 달리기로 5 마일(8키로) 달리고 회원들과
5마일(8키로)를 달렸다.
엊그제 달릴 때는 그렇게 좋던 몸이 오늘은 천근
만근! 몸 상태도 싸이클 그림을 그린다.
대회 때 까지 몸의 컨디션을 잘 조절 해야된다.

Exit 1 ~ Edgewater = 2회 왕복 = 10 M (16 Km)