Westfield 에서!
12/26/25, 금요일, 날씨: 흐림, 바람: 5/mph
온도:23 F,체감:18 F,습도:85 %,거리:4.33 M
5시 눈을 떠, 날씨를 보니 강 추위가 엄습 하였다.
잠시 있다 6시 맨손 체조를 하기위해 나의 운동방
으로 가서 1시간30분 하고, 아내와 커피를 구입해
와서 마시고, 나에게 휴식은 없다, 말하고 완전무장
하고 주로에 나왔다. 달려라! 춥다! 입을 가리고,
손에는 Hand Warmer 갖고 달리기 시작 했다.
오늘 폭설이 예고 했듯이 구름이 몰려오고, 바람이
불어온다. 내일은 설상 주로 근육 보강 운동을 예상
해 본다. 동계 훈련에는 강인한 인내가 필요하다.
주택도로:4.1 M+0.23 M=4.33 M, 맨손체조:1:30
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