12/18/25, 목요일, 날씨: 청명, 바람: 5/mph
온도:28 F,체감:23 F,습도:75 %,거리:4.15 M
가족의 축복 속에 산수 날을 보내고, 오늘 부터는
나홀로 지하실 체육관에서 맨손체조 1시간 하고,
손녀, 손주를 아내와 함께 Ride 해 주고, 커피 한잔
하고 나홀로 사색에 잠기며 주택 도로 한바퀴 4.15
마일 달리고 왔다, 용불 용설의 학설을 나는 믿는다.
사용하고 좋은 영양분을 운동으로 피를 통해 세포에
보내자! 그리고 활동하자! 혼자만의 사색을 즐기자!
잠시후 심장 Test하기 위해 병원 담당의사와 상담키
위해간다. 좋을 말씀을 기대 해본다.
주택 도로: 4.15 M x 1 Loop = 4.15 M(6.8 Km)
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