01/30/25, 목요일, 날씨: 청명, 바람: 8/mph
온도:30 F,체감:22 F,습도:55 %,거리:7.52 M
지난 일요일 NYRR Half Maraton을 마치고
몸과 날씨를 핑계 삼아 하루 2틀이 눈 깜박
사이 3일을 경과 했다. 정신을 바싹 차리고
오늘 아내와 평소 처럼 커피 한잔하고 늦은
시간인 10시30분 주로 도로에서 7.52 마일
(12.1 Km)달리고 왔다. 바람도 불고 약간은
추웠지만 햇볕 탓인지 달리기는 좋았다.
훈련을 겸한 NYRR 대회로 이번주에도 10 K
를 출전 한다. 눈꼼만큼씩 좋아지는 주력에
희망을 걸고 내일도 달려 볼 생각이다.
주택 도로: 3 M + 4.52 M = 7.52 M
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