연이은 훈련 오늘은 나홀로 하프 13.4 M(21.5 Km) !

Dutchess Rail Trail 에서!

01/06/25, 월요일, 날씨: 눈, 바람: 5/mph

온도:24 F,체감:18 F,습도:86 %,거리:13.4 M

오늘은 아내와 커피를 한잔하고 나 홀로 하프

마라톤 훈련을 결심하고, Dutchess Rail Trail

으로 가서 늦은 9시 출발 했다. 날씨는 잔득

흐리고 금방 이라도 눈이 내릴 뜻 흐려 있었다.

토요일 12 마일, 어제 10 K, 오늘 과연 하프를

무난히 완주 할 수 있을까? 의아해 하며 출발

했다. 달릴만 했다. 역시 훈련은 나를 재생시켜

주는 구나! 했는데! 6.7 마일 지점에서 Turn하여

돌아오는 데, 9마일 지점 언덕을 오르고는 힘이

들어 잠시 멈추었다. 다시 달렸다. 하늘에서는

참았던 눈이 휘날려 생각지 못 했던 설중주 하는 

행운도 갖었다. 내가 세운 목표에는 접해 가는

듯 하다. 좀더 긴장의 끈을 당기자!

Dutchess Rail Trail: 6.7 M x 왕복 = 13.4 M