추위속에 12.1 M(19.5 Km) 달리다

Saddle River Pathway 에서!

01/04/25, 토요일, 날씨: 구름, 바람:15/mph

온도:28 F,체감:13 F,습도: 75 %,거리:12.1 M

춥다 추워! 강풍을 동반한 추위는 맞바람일 때

살을 예이는 듯 했다. 새벽 5시50분 집을 출발

Ridgewood에 6시50분 도착, 아내는 좀 늦게

출발 한다고 하여 나홀로 출발 6마일 지점에서

Turn하여 12마일 완주 했다. 오가며 회원들과

상면했고. 또한 많은 달림이들도 만났다. 추위

도 아랑곳 하지 않고 달리는 런너들! 대단하다.

는 생각이 저절로 든다, 나는 장거리 부족으로

10 마일 지나자 힘이 들었다. 마라톤에 출전 할

려면 장거리 훈련으로 몸을 만들어야 한다는 

것을 절실히 느꼈다. 회원들과 파네라에서 커피

를 마시고 Fishkill 집으로 향했다. 다음주 토요일

은 금년도 첫번째 NYRR 10 K 대회 출전이다. 

Saddle River Pathway: 6 Mx왕복+0.M=12.1M