Westfield 에서 !
06/06/23, 화요일, 날씨: 흐림: 바람: 4/mph
온도: 61 F, 습도: 85 %, 거리: 7 M(11.2 Km)
오늘은 날씨가 흐리다. 새벽 5 시 기상 5시 30분
에 천천히 출발 2 마일 몸을 풀고 언덕 올를 때
헉헉! 대고, 내리막에 속도를 내며 7 마일 훈련을
했다. 날씨 탓인가? 몸이 노쇠 해가는 징조인가?
도무지 속도가 나지 않는다. 무릎의 통증도 낫을
기미가 보이지 않고, 허리의 유연성도, 도무지
개선의 되지 않는다. 초심으로 돌아가 자세도 발의
착지도 신경 써 보지만 근육이 발목을 잡는 것 같다.
달리고 뒷 정원 텃밭에 새로 뿌린 상추, 쑥갓, 고추,
가지,파, 풋배추, 열무 등에 물을 주며 내 몸도 재생
되기를 기원 해 보았다.
주택 도로: 3 M + 4 M = 7 M(11.2 Km)
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