Westfield 에서 !
12/15/22, 목요일, 날씨: 흐림, 바람: 9/mph
온도:37 F, 체감:29 F,습도:75 %, 거리:2 M
어제 하프 마라톤 훈련을 하고 최호규 회장님
배려로 리달리아 2022년 10주년 송년 모임을
갖고었다. 감회가 깊었으며, Steak House의
음식도 일품이였다. 회원님들! 2023년도 에는
더욱 분발하여 달리는 단체로 겁듭 태어나기를
바랍니다., 오늘은 내 사전에는 걷기란 없었는데
오늘 아침 무릎에 토증이 있었다. 좀 늦은 시간
2 마일 걸었다. 요즈음 자주 걷게 된다. 근육의
손실인가? 훈련 부족인가? 작년 사고후 장거리가
완전 태 부족이다. 달리기를 게을리 하지 말자!
.
주택 도로: 1 M x 왕복 = 2M(3.2 Km)
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