2022년 9월 24일 토요일

Quebec Marathon 대비 10 M(16 Km) 훈련 !





Saddle River Pathway 에서 !

09/24/22, 토요일, 날씨: 구름, 바람: 5/mph
온도:41 F, 습도:94 %, 거리:10 M(16 Km)

오늘은 219번째 출전하는 10월2일 Quebec 
Marathon대비를 위해 10 마일(16 Km)를 힘껏
달려 볼려고 Ridgewood Saddle River Pathway 
에 6시30분 도착, 약간 어둠이 깔려 있는 길을
나홀로 먼저 출발 했다. 지난 9월18일 훈련
으로 Adirondack Marathon을 달렸으나 종아리
부상을 당한 것이 아직도 치유가 않 돼었다.
약이 되라고 출전한 대회가 독이 되어 돌아
온 것이 아닌가? 생각 된다. 그러나 아직도
1주일 남았다. 최선을 다해 완괘하여 소기의
목적을 달성 하도록 해 보자. 오늘은 최규호
회장을 비롯 9명의 회원이 참석 출전을 응원
해 주었다. 그래! 응원의 힘으로 잘 달려보자!:

Saddle River Pathway : 5 M x 왕복 = 10 M


 

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