Westfield 에서 !
08/16/22, 화요일, 날씨: 맑음, 바람: 7/mph
온도:71 F, 습도:70 %, 거리:7 M(11.2 Km)
지난 일요일 하프 마라톤 훈련 막지막에 무릅
뒷 근육과 종아리에 통증이 있어 어제는 휴식
하고 오늘 다시 조심 스럽게 달려보았다.
괜찮다. 다행이다. 다시 또 부상으로 연결되면
어쩌나 걱정 했는데! 내일은 다시 장거리 하고
금요일 3 마일 조깅하고 NYC Marathon Series
12 M에 출전 할 생각이다. 왠지? 잦은 부상이
크게 작게 자주 찾아오는 느낌이다. 지금 현재는
달리기가 내 인생의 전부다. 인생이 끝날 때까지
달려보자! 라고 생각하며 오늘의 훈련을 마쳤다
주택 도로: 3 M + 4 M = 7 M(11.2 Km)
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